..jo joj. Chybí mi ten režim, chybíte mi vy a všechno kolem blogu, ale nejsem si jistá, jestli chci žít tak, jako když jsem tady byla. Je to těžké. Je pro mě těžké žít svůj život správně. Hodně jsem přibrala a teď se držím kolem 60ky. Já vím hrůza když si vzpomenu že jsem měla o 5kilo méně. Ale přesto, že to nění ideální zase svůj život tak nějak žiju (ne přežívám). Myslela jsem si, že už nikdy nepoznám jaké je to jíst normálně a teď to tak je. Obědvám s rodinou, nepřejídám se. Jediné co flákám je pohyb. Málo kdy si zacvičím. Ale zase jezdím na kole, hrajeme badminton, když je venku hnusně tak tancuju, posiluju. Žádná Jillian, Cindy a tak... Určitě se do toho chci zase vrhnout a zase začnu víc makat. 18. srpna jedeme na dovolenou a já se chci čvachtat v bazénu ať tam je lidí kolik chce a né se bát vylézt ven.
Jinak se mám fajn. Nemoc přešla a skolila ségru, což mě mrzí, protože mají jet koncem měsíce do té Itálie, doufám, že se uzdraví, protože i když se na mě tak trochu vyprdli a dlouho mě to bude mrzet, tak jsem jí to hrozně přála.
S přítelem je to o něco lepší, ale bojím se, že jsme si to zadělali (samozřejmě i mou vinou) tak, že už to dokonalé nebude.
No nic kočky. Jdu si hrát :) Koupila jsem si zase fimo hmotu tak tvořím - náušničky, přívěsky, prstýnky :) popíjím zelený čajíček a plánuju jít dřív do peřin. Včera jsem si v noci ještě patlala barvu na vlasy, teda jen šampon (višňová barva, hezky mi to oživilo ty moje tmavé vlasy) a dneska jsem vstávala už v 7, protoože jsem musela volat doktorce (štítná žláza), kdy že to mám vlastně přijít xD no a měla jsem to až na 11. Šťastná jsem se vyvalila za miláčkem zpátky do postele, ale už jsem nezabrala. No nic mizím ať tu zase nejsem do noci.. Jooo ale ještě vám přidám receptík na můj včerejší pozdní oběd :)

Ahoj, je parádní, že chceš žít i jíst zdravě, ale možná by bylo fajn držet se také věty: všeho s mírou. Dávej si pozor na rychlé hubnutí a hranici BMI indexu na pomezí anorexie. Žít zdravě neznamená vážit málo. Vzhledem k tomu, že sportuješ, tak ti bude narůstat svalová hmota, která také něco váží, takže si vůbec nedělej hlavu s tím, že ti klesá pomalu váha, to je naopak správně. Když klesá váha pomalu vydrží ti déle, čím rychleji, tím je větší riziko jojo efektu, které je velmi nepříjemné (člověk si projde hladovkama a sportem na chvíli vypadá dobře a pak to zas všechno během chvilky nabere a nadává si). Tvé "hubnutí" se projeví spíš vzhledově než na váze, pokud budeš postupovat dobře. Nejsem sice nějaký extra profesionál vůdči hubnutí a pod., ale jisté vlastní zkušenosti a vědomosti o tom mám :). Sem tam se koukni na "jste to co jíte" mají tam celkem dobré rady. Nechci ti "kecat" do toho co děláš, jen ti poradit..;)