Červenec 2012

31.7. 2012

31. července 2012 v 11:45 zápisníček

Musím toho jídla ubírat pomaleji, jak najwednou moc uberu nemám pocit s hladem ale spíš po fyzické stránce. Včera večer mi bylo totálně blbě a to jsem večeřela jen kuřecí prsa na grilu a plátek tm. chleba se zeleninou, po tom by mi špatně být nemělo, ne? Je fakt že mám zrovna MS, což se odráží i na mém slaďoučkém jídelníčku, ale stávalo semi to i jindy když jsem málo jedla. Takže dneska trochu přidávám.

Snídaně: kuskus na sladko s medem a skořicí
Svačina: jogurt Ballerina 0,1%
Oběd: houbová polévka, tvarohové knedlíky se švestkami
Svačina: zobání na zahradě (malé jablíčko,okurka,kedlubnička)
Večeře: 3ks domácí pizzy :(

28.7. 2012

28. července 2012 v 12:57 zápisníček
Jsem tu s dnešním jídelníčkeeem :)

Nechci říkat, že se vracím, ale chci to zase zkusit bojím se, že by váha mohla stoupnout nad 60 a to vážně nedovolím.. Oběd mám menší kvůli plánované večeři s přítelem. Byla bych ráda, kdybych už nemusela nic připisovat :)

Snídaně: celý talíř mix kaše (ovesné vločky, rýžové vločky, krupice), med, granko
Svačina: nic
Oběd: 1/2 papriky, 1/4 okurky, rajče, kousek mozzarely, 1/2 krajíce chleba bohužel bíleho, nikdo mi nekoupil tmavé pečivo)
Svačina: zmrzlina
Večeře: kuřecí maso s broskví, opečené brambory s bylinkami, sklenka vína


Špagetky

19. července 2012 v 22:19 zápisníček
..prostě jen špagetky..Byl to trochu tak pokus o boloňské, ale některé věci mi vpravé boloňské opravdu vadí, tak jsem si udělala svou variantu.
Nic složitého, znáte to, taky jistě občas vaříte stylem, co dům dá :)
Nejvíc jsem se ale pobavila sama nad sebou, když jsem kupovala sóju a uvažovala nad nudličkama nebo kostkama. Pak jsem zahlédla granulát a pomyslela jsem si, sekanou ze soji ani nic podobného mě moc neláká to si asi fakt nikdy nekoupím..A pak jsem doma uvařené kostky lisovala přes lis na česnek xD

Suroviny:

špagety
sójový granulát
olej
cibule
česnek
rajčata
kečup
italské koření (nahradit můžeme kořením na špagety nebo - bylinkami oregano, tymian, bazalka, sladká paprika)
(řapíkatý celer)
sůl
pepř

Uvaříme si sóju podle návodu - nebudu lhát nenašla jsem doma masox, tak jsem to uvařila v osolené vodě se zbytkem sójovky a trochou magi, myslím, že se nic nestane, když ji uvaříte jen v osolené vodě. (stačí krátce bude se ještě dusit) Na oleji zpěníme na jemno nakrájenou cibulku a prolisovaný česnek, (řapíkatý celer - dala jsem minimálně, nemám ho ráda) přidáme uvařenou sóju a orestujeme, dochutíme solí, pepřem, kořením a dále přidáme rajčata, ktérá jsem si dopředu spařila a oloupala. Podlijeme troškou vody a necháme podusit. Nakonec jsem přidala trochu kečupu nechala probublat a horkou omáčku naservírovala na uvařené špagety. Můžeme posypat sýrem :)


foto bohůžel nemám, ale vypadaly asi takhle ↓


Chybí mi to tu..

19. července 2012 v 22:03 zápisníček
..jo joj. Chybí mi ten režim, chybíte mi vy a všechno kolem blogu, ale nejsem si jistá, jestli chci žít tak, jako když jsem tady byla. Je to těžké. Je pro mě těžké žít svůj život správně. Hodně jsem přibrala a teď se držím kolem 60ky. Já vím hrůza když si vzpomenu že jsem měla o 5kilo méně. Ale přesto, že to nění ideální zase svůj život tak nějak žiju (ne přežívám). Myslela jsem si, že už nikdy nepoznám jaké je to jíst normálně a teď to tak je. Obědvám s rodinou, nepřejídám se. Jediné co flákám je pohyb. Málo kdy si zacvičím. Ale zase jezdím na kole, hrajeme badminton, když je venku hnusně tak tancuju, posiluju. Žádná Jillian, Cindy a tak... Určitě se do toho chci zase vrhnout a zase začnu víc makat. 18. srpna jedeme na dovolenou a já se chci čvachtat v bazénu ať tam je lidí kolik chce a né se bát vylézt ven.

Jinak se mám fajn. Nemoc přešla a skolila ségru, což mě mrzí, protože mají jet koncem měsíce do té Itálie, doufám, že se uzdraví, protože i když se na mě tak trochu vyprdli a dlouho mě to bude mrzet, tak jsem jí to hrozně přála.

S přítelem je to o něco lepší, ale bojím se, že jsme si to zadělali (samozřejmě i mou vinou) tak, že už to dokonalé nebude.

No nic kočky. Jdu si hrát :) Koupila jsem si zase fimo hmotu tak tvořím - náušničky, přívěsky, prstýnky :) popíjím zelený čajíček a plánuju jít dřív do peřin. Včera jsem si v noci ještě patlala barvu na vlasy, teda jen šampon (višňová barva, hezky mi to oživilo ty moje tmavé vlasy) a dneska jsem vstávala už v 7, protoože jsem musela volat doktorce (štítná žláza), kdy že to mám vlastně přijít xD no a měla jsem to až na 11. Šťastná jsem se vyvalila za miláčkem zpátky do postele, ale už jsem nezabrala. No nic mizím ať tu zase nejsem do noci.. Jooo ale ještě vám přidám receptík na můj včerejší pozdní oběd :)

Ztracená duše

9. července 2012 v 22:44 zápisníček
Ahojkýý!!!

to koukáte, že jsem se ozvala co? Nechce se mi spát, mám klid sama pro sebe, nic nepodnikám a navíc jsem slíbila, že se ozvu. Chybí mi to tu. Ani jsem neměla odvahu napsat končím tady nebo tak, protože sama nevím.Myslela jsem si, že si dám pauzu a vrátím se.Ale nějak se mi protáhla a nelituju toho. Je mi líp. Jsem pryč z toho kola. Nezvracím, nepřejídám se. Přibrala jsem to jo, ale táhne se to semnou už od těch taťkových oslav. Naposledy když jsem se vážila bylo tam rovných 60..Což znamená jako dřívějších 57.. (Kdo neví o co jde..měla jsem špatnou váhu a od začátku hubnutí jsem si žila v přesvědčení, že jsem asi o 3kila lehčí xD ) Nějak mě to neštve..Cítím se fajn, pořád chci zhubnout, docela se snažím, ale tak pomalu, nenásilně. Není to teď tak jednoduché. V tom horku se moc cvičit nedá. Spíš jezdíme na kole, hrajeme badminton nebo blbnu se psem. Ale hlavně mě dostihla nějaka střevní chřipka nebo co. Už je to lepší ale první dva dny. Jsem snědla 2 piškoty zapila čajem a šla na záchod..Dala si rohlík, šla na záchod..Nejedla jsem nic měla jsem rozné křeče. Napila jsem se vody a i tak jsem šla na záchod i když to byla jen voda. Cítím, že jsem hrozně slabá. Všechny živiny z jídla ze mě hned vyletěly..Už je mi líp a snažím se teď jíst tak ať doplním, co mojemu tělu chybí. Dokonce teď valím bílé pečivo a vážně je mi líp. No pryč od nemocí, nebo se mi to vrátí. xD

Teď mám v plánu začít zase posilovat. Pořídíla jsem si takovou "věc" na posilování stehen (ale je to i na ruce a tak).
Jinak dovolená u moře holt nevyšla, ale objednali jsme si s přítelem aspoň pobyt někde v Jeseníkách. Už se těším. Berem kola, badminton, je tam hřiště, dokonce zdarma posilovna tak třeba zase najedu na pořádný pohyb a nepřijedu odtamtud vyžraná.

Brigádu jsem taky bohužel nesehnala, s penězma jsem na tom bídně ale tak všechno se zvládne. Je mi teď opravdu skvělě. Konečně se mám na co těšít, i když jsem si prošla tolika zklamáními. Snad už bude líp. V pátek se chystáme na gulášfest, v sobotu je tady předpouťová zábava v neděli pouť, pak dovolená. Snad všechno klapne, těším se...Ale stejně se pořád nemůžu smířit s tím, že mi to moře zase nevyšlo. Tak jsem se těšila..Chybí mi to :)

Nevím co víc bych vám řekla, s přítelem nějak přežíváme. Nahoru dolu. Není to ideální, ale uvidíme. za chvíli vypadnem sami dva a nějak se to vyvine.

Nevím co víc bych vám řekla. Neozvala jsem se dlouho, takže jsem určitě spoustu věcí vynechala, ale já se zase ozvu. Vaše blogy pravidelně obíhám nebojte. Doufám, že si mě nesmažete. Chyběly byste mi :)

Jooo už vím, co je u mě ještě sakra nového xD
Jak teď na nově začali dávat Upíří deníky tak sleduju jeden díl za druhým. Pak jsem udělal rozhodnutí, že přece nebudu trávit prázdniny každý den u televize, tak že si je budu stahovat a koukat na ně ve volných chvílích po večerech. A jak to dopadlo? Jsem na tom úplně závislá. Koukám na to každý den, někdy i na několik dílů xD Hrůza :) Horší jak telenovely :)

Jo a ještě taková blbost koupila jsem si fakt šílený batoh do školy. Sytě růžový prostě poděs xD Takže jsem se rozhodla, že si někdy během prázdnin až půjdu k holičce šoupnu do vlasů jeden pramínek ve stejné barvě ať trochu ladím :)

Jo a taky mám v plánu nechat si propíchnout ještě jednu dírku do ucha. Protože mě totálně uchvátily takové te řetízkové náušnice z jedné dírky to druhé. Nevím jeslti chápete..Nemůžu najít fotku :)

No nic zase se ozvu. Teď jsem si uvařila tři hrnky čaje (Mňam teď mám nějaký LOYD - jahoda malina mmm :) ) a jdu koukat na upíry, ať se mi dobře spí :)

Užívejte si prázky :)
to chci
to chci