close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

2.7. 2012

2. června 2012 v 8:27 |  zápisníček
Čauky..

Žádné novinky nenesu. Tak jsem se na to vážení netěšila až jsem zapomněla že byl vlastně včera pátek. Včerejší jídelníček byl jeden velký hnus, určitě jsem hrozně přibrala, cítím to na sobě. Musím začít pořádně makat. Budu brát včerejšek jako poslední den, který jsem až tak pokazila a ode dneška se budu opravdu snažit...jenomže já se snažím, prostě nebýt škole, toho stresu, nervů a tak jsem v pohodě..Vždyť jídelníčky doma mívám vcelku pěkné. No nic nebudu zase kecat. Na váhu až příští týden. Doufám, že už né z takovým strachem...Budu nejspokojenější na světě když tam uvidím 56. Protože opravdu se teď cítím tak na 60 :(

Na oběd budou špagety..Dám si normální porci. Musím se naučít jíst tak, abych tak dokázala jíst už pořád..Větší snídaně, dopolední svačina střední, oběd normálně (jen ne smažené apod..) a svačina a večeře menší. Možná to pujde pomaleji ale já doufám, že už trvale.


20min Bootcamp calorie burn
Snídaně: odt. tvaroh, 20ml mléka, 10g DV, broskev, meruňka 173kcal
úklid
Svačina: mléčná rýže, müsli tyčinka
luxování, 15 min Bootcamp calorie burn, 7 min posil. břicho
Oběd: špagety se sýrembylo toho hodně nadruhou stranu, byla jsem už opravdu hladová, dnes jsem totiž brzy jsem vstávala
Svačina: 1/4 jablka, 1/2 BV line aneb nehorázné chutě na sladké
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kate Kate | Web | 2. června 2012 v 8:35 | Reagovat

taky se snažím začít jíst normálně, po takových porcích :-) držím ti palce kočko ;-) určitě tě ještě váha mile překvapí :-)

2 **Miss_Giraffe** **Miss_Giraffe** | Web | 2. června 2012 v 8:55 | Reagovat

Ále, ta váha určitě tak hrozná nebude ;) Za pár dní tolik přibrat ani nejde, po jednom přejídání nepřibereš. Sice ti váha po přejídání stoupne, ale to je jakoby ses zvážila a v ruce měla košík s jídlem - zaplněná střeva. Proto ti i příjde, že máš například větší břicho :) Určitě to bude v pohodě, uvidíš! Tak držím palce, aby ti ten nový plán vyšel, je moc super, fandím ti :)

3 Annie Annie | 2. června 2012 v 11:29 | Reagovat

držím ti štěstí a neboj, váha nebude určitě žádná hrůza:)

4 Annie Annie | Web | 2. června 2012 v 13:33 | Reagovat

já vím já vím:(
špagety ti strašně moc závidím,taky bych si hned dala...místo toho leča:D

5 Annie Annie | Web | 2. června 2012 v 15:06 | Reagovat

na zítra už mi mamča dělá kuskus:)
ale v plánu na další víkend je určitě mám:D
plánuju dnes hodit na svůj blog nějaké jídelníčky,co jsem si sestavila na pribírání:D

6 Choki Choki | Web | 2. června 2012 v 17:59 | Reagovat

Aj ja držím palce, tiež som sa snažila chudnúť a ešte sa aj snažím, takže viem, o čom je tu reč.

7 Want it Want it | Web | 2. června 2012 v 19:15 | Reagovat

Nemyslím si, že by to s tou váhou bylo až tak hrozné :) určitě tam bude těch 56 ;)

8 FatLady FatLady | Web | 2. června 2012 v 19:42 | Reagovat

plán s jezením schvaluji!!!! :-)
Dneska to máš pěkný, dávala si sem včerejšek? Nějak se mi enchce hledat xD JSem dnes strašně líná!

9 Lilly de Paris Lilly de Paris | Web | 2. června 2012 v 20:17 | Reagovat

Prachů to bohužel sežralo dost no:-/ Ta snídaně mi připadá hrozně malá, žádné pořádné sacharidy (10g dobré vlákniny? to je totální nic..) pak není divu ani že máš hlad ani chutě na sladké..:-) Můj názor..

10 Batty Shark Batty Shark | Web | 3. června 2012 v 9:36 | Reagovat

ahojky moc moc moc moc moc moc se omlouvám že jsem se tááák dlouho neozvala přesto že ty mi na můj blog píšeš skoro pořád pořád :( krásko vážně promin ale poslední dobou mám v té mojí hlavě skopové hrozný zmatek .. :) no budu se snažit psát i přes týden co jsem na intru ale nic neslibuji bohužel :) krásko opravdu promin .. mimochodem na blogu mám fotku tak budu ráda když jí okomentuješ a řekneš mi svůj názor :) papa krásko moje nádherná

11 Annie Annie | Web | 3. června 2012 v 10:35 | Reagovat

jojo, to jdu, ale jě to těžké:/:)

12 Annie Annie | Web | 3. června 2012 v 11:08 | Reagovat

tojo:) nejhorší je pro mě odbourat myšlenku každé jídlo co sním= musím vycvičit

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama