close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

9.5. 2012

9. května 2012 v 14:31 |  zápisníček
Holky moje, dnes jsem zase doma. Byla jsem u doktora a pak už to na tu chvíli nemělo cenu. Tak si jdu aspoň udělat přípravu na zítra, zase píšema si 2 písemky a mám mít nějaké slohovky, tak jdu na to..Musím se pochlubit, včera jsem si po mé třičtvrtě hodince cvičení zase stoupla na twister (rotační disk), zapla jsem si k tomu prostřeno a valila jsem 20min v kuse, docela svižně. Takže néé že to nejde, jen si to musím zpříjemnit.

Slíbila jsem jídelníček tak píšu, co jsem zatím snědla. nedivte se teď jím prostě víc než předtím, a váha nejde úplně tak rychle dolů yale jde a já se pomalu vracím na váhu před těma oslavama. Vypadá to že mámd neska samé pečivo, ale tak já myslím že 2 housky není tolik navíc tmavé se spoustou semínek xD Navíc mám své dny takže bez sladkého ani ránu xD už tak mu těžce odolávám..A toho džemu dávám všude minimum. jen ať nejdu do skříně se sladkým xD

Snídaně: ovofit, kousek tm. housky, domácí džem, 2 kostičky čoko
Svačina: zbytek housky s džemem
Oběd: rýže, lžíce kečupu, kousek sýra
Svačina: houska s džemem
Večeře: 2 ředkvičky, kousek okurku, pár listů salátu

Pohyb: pár kilásků chůze, dopíšu

Edit 17:41: Před chvílí mi volal miláček, že ať jdu ven, že pro mě něco má :) Tak jsem vyběhla a on na mě čekal na lavičce se dvěma kousky punčového řezu. Můj nejoblíbenější zákusek, on ví jak mě potěšit. Kdybych se stravovala jako posledních pár dnů, klidně jeden možná i druhý zblajznu, ale jelikož se sebou vážně musím něco udělat (dostat se do prázdnin aspoňa na 52kg), tak jsem si nedala. Bylo mi ho trochu líto, chtěl mi udělat radost, ale myslím, že to pochopil. Dám si je bez výčitek zítra na snídani :) Noo tak jsem s nekonečněkalorické večeře udělala 25kalorickou.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Cléa Cléa | Web | 9. května 2012 v 16:39 | Reagovat

Náhodou to máš super :) V pátek mě taky čeká rodinná oslava, ještě ke všemu večer.. Paráda :D Jo, to jsme hold my, silní čokoholici! Hodněkrát jsem taky uvažovala o čokoládovém detoxu (3 dny se nejí nic, než čokoláda, úplně libovolné množství), ale asi to není moc rozumné, už bez toho mi chybí vitamíny a padají vlasy, takže by to asi moc nepomohlo :D Ale také si dokážu představit úplně vpohodě, že bych jedla jen čokoládu.. Když mám slabé chvilky, klidně se vrhnu na tu velkou 300g Milku úplně bez problému :D

2 weareonfire weareonfire | Web | 9. května 2012 v 16:52 | Reagovat

houska nevadí, to sa strávi a ked si k tomu mala aj tú chôdzu tak je to podľa mňa úplne v pohode :) nevadí že váha nejde dolu tak rýchlo, hlavne že ide ;)

3 Cléa Cléa | Web | 9. května 2012 v 16:59 | Reagovat

Joo ta s karamelem a celými oříšky je super!! A ta s jogurtem a cornflaky... mňam!! A nebo ta, jak má uvnitř tu oplatku, ta je taky mňamózní :)

4 laara laara | Web | 9. května 2012 v 17:56 | Reagovat

jee, to mas ale zlateho chlapca :)

5 Lilly de Paris Lilly de Paris | Web | 9. května 2012 v 18:51 | Reagovat

To je od něho moc milé:-) A ty jsi dobrá, že sis to zvládla nechat na ráno - o moc lepší:-)
Jsem ráda, že můj článek nějak pomohl:-)

6 Thingirl Thingirl | Web | 9. května 2012 v 21:28 | Reagovat

krásny jedálniček :) ...mala si poriadnu vôľu nezjesť tie koláče :) maš môj obdiv

7 S. S. | Web | 9. května 2012 v 21:38 | Reagovat

mňam ovofit miluju! kort jahodovej!:) jinak překrásný! a chůze je nejlepší aktivita!:)

8 S. S. | Web | 9. května 2012 v 21:45 | Reagovat

S tim kouřenim sem to porušila x) sem hrozná. jinak na mou obhajobu toho jídla je málo, kuli práci. sem tam dneska od oběda lítala a nestíhala se najíst a domu sem přišla v devět a to už jíst nebudu :) ale jinak s tebou souhlasim dneska to mam škaredý :(

9 S. S. | Web | 9. května 2012 v 21:49 | Reagovat

Joop! ta je taky dobrá!:) ale fakt jí zkus tu cherry ;) nebudeš litovat :)

10 Kate Kate | Web | 10. května 2012 v 7:07 | Reagovat

jsi dobrá, že jsi odolala ;-) jídelníček máš krásný :-) a máš hodného přítele :-D

11 ený :) ený :) | Web | 10. května 2012 v 8:51 | Reagovat

krásný vyvážený jídelníček.. :)
Jsi dobrá že si ododlala! to já bych nezvládla! ale je to pravda! musíme se seboiu něco dělat!

12 just-bell just-bell | Web | 10. května 2012 v 9:45 | Reagovat

Ahoj, líbí se mi tvůj blog, nechceš spřátelit? :-)

13 FatLady FatLady | 10. května 2012 v 10:30 | Reagovat

ale prosím tebe. Máš to pěkné, nejíš moc. Víš jak já jsem ráda, že přítel není z Olomouce? Asi by mě trefilo být pořád v té poblbané Olomouci!

14 July July | Web | 10. května 2012 v 11:49 | Reagovat

Do prázdnin máš 52kg jak nic :-) A to, že sis ty punčový řezy nedala, to je hodně velkej krok vpřed :-)

15 espongee espongee | Web | 10. května 2012 v 15:09 | Reagovat

jestli chceš tak se můžeš přidat do soutěže o nej blog jukni mi na blog ;-)

16 espongee espongee | Web | 10. května 2012 v 15:10 | Reagovat

já musím mít dietu na všechno jídlo ve kterým jsou konzervanty a barviva :-(

17 Lilly de Paris Lilly de Paris | Web | 10. května 2012 v 20:32 | Reagovat

Jasněěě vezmu tě do kufru :-D Jaký byl punčový řez? :-)  :-)

18 Batty Shark Batty Shark | Web | 11. května 2012 v 20:10 | Reagovat

Jo jo čokoláda to je hold droga :) když jsou chutě člověk dokáže sníst celou milku a ani nemrkne to je potom nejvíce výčitek ale s tím už člověk nic nenadělá :( :D Rodinné oslavy moc nemusím ještě že jich je do roka jenom pár a i tak už to není jako dřív kdy se sešla hromada příbuzných.Většinou už se jedná jenom o posezení s prarodiči takže to ujde :D :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama