close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

31.5. 2012

31. května 2012 v 20:56 |  zápisníček
Dnes jen na rychlo, je pozdě a já si chci ještě zacvičit :) Jídelníček tak normálka. Já vím, že dost sacharidů. Ta krupice nebyla plánovaná, měla byt plnohodnotná večeře, ale když babička ji udělala a jak pořád FatLady závidím, tak jsem si malý talířek nemohla odpustit. Myslím, že jsem to už strávila a teď zkusím něco vycvičit :) Poslední jídlo bylo před pátou takže pohoda. Pak jsem totiž usnula a vzbudila se až kolem sedmé a to už jsem jíst nechtěla :)

Jinak se snažím tak nějak hábat pořád i když není čas, třeba se učím ve stoje pochoduju a tak xD Zítra nemám ve škole oběd takže to vidím na jablko a ža příjdu domů tak doma bude koprovka a já si ji snad bez výčitek dám, na sobotu mamka plánuje moje oblíbené špagetky och, to víte že si dám..Už jsem s mířená s tím, že své cílové váhy nedosáhnu tak brzo jak jsem myslela. Teď když už není kam spěchat...Né nevzdávámt o to nikdy, půjdu si za svým snem dokud ho nedosáhnu. Ale nebudu si všechno tolik odpírat. Už jsem si toho dost vyzkoušela a nemám natolik silnou vůli, jíst jako některé z vás a stejně se po tom necítím nijak dobře. Mimochodééém ať udělám chutě, těm které silně odolávají :) Na neděli mamka plánuje rajskou a já uvažuju o tom že si dám 1 až 2 knedlíčky :) To už snad ani nevím jak chutná:)

Snídaně: 2 tm. chleby s medem pokus pořádně se zasytit+odměna za včerejší hlad, který jsem překonala xD
Svačina: nic
Oběd: 2 br. knedlíky, špenát, 1ks tvarožníku
Svačina: 1/3 odt. tvarohu, 1/2 banánu, meruňka, 5g dobré vlákniny
..za chvíli na to malý talířek krupice se skořicí, mini lžičkou hnědého cukru
Večeře: nic

Pohyb: 25min Bootcamp calorie burncvičení s černochem xD, 5min břicho

Edit: Jsem na sebe pyšná, že jsem vydržela už nejíst a zvládla swi zacvičit i když už bylo pozdě. Cítím se líp, snad na váze v pátek nebude víc jak minulý týden :(
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 FatLady FatLady | Web | 31. května 2012 v 21:42 | Reagovat

máš to pěkné závistivko xD

2 xo / fettsack xo / fettsack | Web | 31. května 2012 v 22:12 | Reagovat

super jedalnik,tu kasu by som si aj ja dala..mna,inak si toho moc nezjedla tak je to uplne ok

3 Annie Annie | Web | 31. května 2012 v 22:38 | Reagovat

pěkný, moc:)

4 FatLady FatLady | Web | 31. května 2012 v 22:40 | Reagovat

no já si myslím, že ona si je někam schovala... ale ona je zase dovede do toho DDM. Možná že jsou dokonce v tom DDM někde schovaný, ale ono začalo pršet, tak jsem tam nechtěla lítat jako pako a hledat koťata xD. Ale najdou se, o tom nepochybuju...

5 Sofie Sofie | Web | 31. května 2012 v 23:09 | Reagovat

máš to moc hezké! :)

6 Kate Kate | Web | 1. června 2012 v 6:17 | Reagovat

máš to pěkné, je dobře, že si dopřáváš to na co máš chuť, ale s mírou :-) a ještě ten pohyb.. prostě super ;-)

7 Lilly de Paris Lilly de Paris | Web | 1. června 2012 v 6:56 | Reagovat

Nemusíš běžet, hlavně že jdeš:-) A jednou do cíle dojdeš..:-) Mnohem lepší je si povolovat na co máš chuť, než nic a pak se přejíst.. a výsledek taky lepší:-) Jinak knedlíky nejsou o nic horší než takové těstoviny, takže si je klidně dej:-)

8 Annie Annie | Web | 1. června 2012 v 19:34 | Reagovat

Dekuju za komentar!:)
Drzim palce at je vaha takova,jakou si ji prejes!:)

9 Annie Annie | Web | 1. června 2012 v 20:07 | Reagovat

Jojo,já doufám,že to bude dobrý:)
jsem teď po večeři a sotva jsem to snědla, byl to boj to do sebe dostat:D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama