close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

25.5. 2012

25. května 2012 v 16:29 |  zápisníček
Ach jooo.. Néé nebudu depčit je pátek. Začíná mi víkend budu si užívat. Ale stejně mě to mrzí. Včera večer jsem dlouho ještě dělala věci do školy, místo abych šla hned spát jsem ještě půl hodiny cvičila, že prostě ráno mě ta váha musí potěšit. Ale? nic! Ještě včera jsem se dívala do zrcadla a divila se, že mám nějaké velké břicho a užší nohy, že dřív to bylo naopak..Všimla jsem si, že mám nohy mnohem lepší. Že už moje břicho není jen špek, ale že už se tvaruje..No a ráno stoupnu na váhu, s klidnou hlavou, že tam musí být míň a...?! Jo bylo tam míň, ale jen o 0,2kg :( smůla no


jídelníček...večer jdeme grilovat tak snad to nebude o moc horší

Snídaně: 1/2 odt. tvarohu, jahody, banán, musli tyčinka
Svačina: nektarinka, ovofit
Oběd: dušená mrkev, brambory, sojová směs*, mandarinka
Svačina: tm. houska, žervé
Večeře: kuřecí prso grilované, zelenina


*byly to smažené rizolety plněné sojovou směsí. Pěkně jsem je vykuchala a vybrala jen tu soju, co si o tom myslite. Bylo to moc tučné?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Annie Annie | Web | 25. května 2012 v 16:57 | Reagovat

Dneska to máš moc hezký,fakt se mi to moc líbí:) a neboj třeba ti to vše šlo jen do slavů:)

2 © Kl[ér] © Kl[ér] | Web | 25. května 2012 v 17:57 | Reagovat

Víkend si užij, i když pro mě jsou víkendy ve znamení jídla vždycky nejhorší, zítra se pokusím jíst fakt vzorně a v neděli si asi udělám jablečný den, ještě uvidíme. Jinak dneska máš ten jídelníček moc pěkný, ovofit zbožňuji, a ten oběd. Asi si uvařím dušenou mrkev zítra:)

3 tobethinisin tobethinisin | Web | 25. května 2012 v 19:22 | Reagovat

myslím že ne :))
jinak máš dokonalý jídelníček! :)) užij si grilování a z té váhy si nedělej hlavu, o 200g je super! :) já včera jedla naposled v poledne, vidělas to asi i na blogu a ráno jsem měla stejně jako včera, nesmíme se na tu váhu tak upínat ;))

4 Kate Kate | Web | 25. května 2012 v 20:50 | Reagovat

no ale míň tam bylo!! a změny na tobě jsou vidět, to je lepší, než skvělá váha ;-)

5 FatLady FatLady | Web | 25. května 2012 v 21:35 | Reagovat

ale kušuj prosím tě... jako nevím přijde mi, že to moc řešiš... to já bych s dnešním jídelníčkem si měla jít rovnou hodit mašlu jako xD i 0,2kg je nějakej úbytek ;-)

6 Cléa Cléa | Web | 26. května 2012 v 10:30 | Reagovat

Hlavu vzhůru, váha kolísá, a tuk se mění za svaly, které jsou těžší.. Určitě to půjde s tvými jídelníčky rychle dolu, uvidíš! :) Jídelníček moc pěkný :)

7 Cléa Cléa | Web | 26. května 2012 v 12:09 | Reagovat

Ano, 7kg za měsíc jde, já dala ale nejvíc 5. Ale opravdu je to nebezpečné, jestli tak nehodláš jíst do konce života, nabereš to zpět... Není lepší zhubnout pomalu, ale trvale? A navíc, když zhubneš takhle rychle, zhubneš především svaly. Zatímco když budeš hubnout pomalu, ztratíš jen minimum svalové hmoty a hubneš především tuk. Jestli chceš urychlit hubnutí, rozhodně to neřeš hladovkama a příjmem nižším, než 1000kcal. Drž příjem na úrovni svého bazálního metabolismu a pokud chceš hubnutí urychlit, přidej hooodně pohybu. Ten pohyb je fakt zlatý a 100% účinný ;)

8 Kate Kate | Web | 26. května 2012 v 12:58 | Reagovat

asi to tak udělám :-) díky :-) jak to jde dnes tobě? :-)

9 will slim will slim | Web | 26. května 2012 v 14:15 | Reagovat

Ten jídelníček je podle mě povedený. A co se týče úbytku váhy, nevěš hlavu, však ono to přijde :)

10 Sunshine Sunshine | Web | 26. května 2012 v 16:32 | Reagovat

ten jídelníček vypadá pěkně .) a nevěš hlavu ono to hubnutí bohužel nejde tak snadno jak bysme si přály

11 Kimberly Kimberly | Web | 26. května 2012 v 23:18 | Reagovat

Ahojky, kočko. Správně, hlavně nesmíš depčit, já vím jaké to je, když se těšíš prostě, že tam budu alespoň o kilo méně a ono jen o pitomých 0,2 kil. Ale hubnutí je prostě takové, že nedá předvídat, jestli budeme hubnout pořád kilo týdně, nebo jestli konečně zhubne tuk z břicha či boků. U hubnutí platí hlavně výdrž a tu ty máš, tak se neboj, že výsledky nebyly. Ony budou!!! ;))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama