close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

14.5. 2012

14. května 2012 v 18:14 |  zápisníček

Tak jen rychle.. :) musím využít toho, že mám čas na cvičení. Ve škole nic moc, strašně se mi tam nechtělo, strašně mě to nudilo, a pak jsem musela 2hodiny čekat na bus domů. Přišla jsem unavená jako bych celý den makala, šla spát a vzbudila se až k večeři :) Takže jsem teď odpočatá a najezená, takže nesmím zahálet...Jídelníček je takový jaký je. Uvidím jeslti váha pořád půjde dolů i po takových větších jídelníčkách..

Snídaně: activia krémová, 1/2 jablka
Svačina: Yoplait extra light, 3 sušenky bebe
Oběd: 1/2 porce rýže, hrášek, pár kostek sojoveho masa, sýr + jablko
Svačina: sojovy suk
Večeře: 1 plátek moskvy, 1/4 tm. slunečnicové housky, apetito linie, zelenina

Pohyb: 30min cvičení s Jenny, 8 min posil. břicha, možná ještě něco uvidím podle času a nálady
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Lilly de Paris Lilly de Paris | Web | 14. května 2012 v 18:35 | Reagovat

Správně, hezky si zacvič:-) Jídelníček se mi zas tak velký nezdá..

2 Ený Ený | Web | 14. května 2012 v 18:38 | Reagovat

jídelníček je skvělý:) váha určitě půjde dolů:)

3 tobethinisin tobethinisin | Web | 14. května 2012 v 18:43 | Reagovat

nepřijde mi nějak velký, ba naopak! je skvělý,tak akorát toho :)) ups čekat dvě hodiny?! to je hrozný :/

4 xo / fettsack xo / fettsack | Web | 14. května 2012 v 19:23 | Reagovat

pekny jedalnik a isto bude aj pohyb

5 FatLady FatLady | Web | 14. května 2012 v 19:30 | Reagovat

ten pohyb mi nějak nevyšel no... co se dá dělat. Jdu dodělat věci do školy a snad se sem ještě dostanu, abych napsala... zatím jsem nic ještě něčetla, jenom komentuju, avyste si nemysleli, že na vás kašlu xD

6 uniquexception uniquexception | Web | 14. května 2012 v 21:07 | Reagovat

pekný jedálniček :)

7 lightenka lightenka | Web | 14. května 2012 v 22:10 | Reagovat

můžeš být na sebe hrdá! :))

8 LamyLucy LamyLucy | 15. května 2012 v 2:40 | Reagovat

Mockrát ti děkuji za komentář :) Chtěla bys spřátelit? :) :)

Mě se tvůj jídelníček líbí :)!

9 AiRy AiRy | Web | 15. května 2012 v 8:56 | Reagovat

Krásný, můžeš být na sebe hrdá ;)

10 Stephanie Rose Stephanie Rose | E-mail | Web | 15. května 2012 v 14:41 | Reagovat

Náhodou tak velký jídelníček to není :) Spousta zdravého jídla a také cvičení :)

11 Fittie Fittie | Web | 15. května 2012 v 16:26 | Reagovat

Ty nudle jsou nejlehčí na světě :D Dáš vařit nudle.. POtom si v hrnci dáš špenátový protlak já ho dochutila česnekem, kořením a riccotou .. Potom jsem sléla vodu, trochu špenátu smíchala s nudlemi a pak si dala ještě nahoru, postrouhala sýrem, přizdobila rajčátkem a vualá, oběd je na světě :D

12 Lilly de Paris Lilly de Paris | Web | 15. května 2012 v 17:00 | Reagovat

Joo škola mi to taky kazila.. ale zas jsem se dopracovala k tomu, že jsem radši vstala i o půl šesté, abych se v klidu a dobře nasnídala a obědy si nosila v krabičkách:-) Ovšem ta únava potom byla někdy taky dost špatná..

13 weareonfire weareonfire | Web | 15. května 2012 v 18:33 | Reagovat

možno váha henď dolu nepôjde ale zvykneš si a potom v pohode dolu pôjde, lebo si naštartuješ metabolizmus ;)

14 weareonfire weareonfire | Web | 15. května 2012 v 19:22 | Reagovat

haha to sa mi teda ešte nestalo :D by som bola zvedavá ako to chutilo :D ale šak keď má človek na všetko chuť tak čo

15 © Kl[ér] © Kl[ér] | Web | 15. května 2012 v 19:25 | Reagovat

Skvělý jídelníček, měla bych se tebou inspirovat. Většinu blogů o hubnutí na které narážím, mají nehorázně málo jídla, nechápu, jak někdo může tak málo sníst. Ale nepodporuju to, tudiž uznávám tvůj jídelníček:)

16 Kate Kate | Web | 15. května 2012 v 19:28 | Reagovat

skvělý jídelníček, i pohyb ;-) a ten obrázek je dokonalej ♥ :D :')

17 Hannie* Hannie* | Web | 15. května 2012 v 19:37 | Reagovat

Ahoj, mám nový blog, nebude už vyloženě hubnoucí, ale rozhodně jsem svůj cíl nezahodila, naopak! Jen nechci být zanícená pouze v hubnutí a chci psát o všem ostatním ve svém životě =) pokud Tě dál zajímají mé články, budu moc ráda za spřátelení! =*
Hannie*

18 S. S. | Web | 15. května 2012 v 20:57 | Reagovat

Krásný jídelníček! jinak sem se chtěla zeptat, jak chutná ten sojový suk? chtěla bych ho zkusit, jelikož mi každej řiká jak jsou sojové výrobky zdravé :)

19 S. S. | Web | 15. května 2012 v 21:10 | Reagovat

Sem zvědavá jak se ti vedlo ;) já vim, že je to malej jídelák, ale jde o to, že já jak sem celej den v práci, tak tam jídlo nestíham :/ a večer když přijdu domu tak už nemam ani hlad ...

20 S. S. | Web | 15. května 2012 v 21:55 | Reagovat

Jojo ... já sem ten suk měla jednou když sem byla malá a vim, že mi moc nechutnal. ale už sem úplně zapoměla tu chuť. tak to chci zkusit.. tak kaloricky mi to nevadí :) to já vylítám, to je vpohodičce.:)

21 Annie Annie | Web | 28. května 2012 v 20:47 | Reagovat

bebe sušenky pryč stejně jako jako sojovy suk...ty bebečka jsou moc reklamní ale v podstatě je to samá kalorie:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama