Svačina: tlustší plátek beránka, 1/2 jogurtu linessa, hrst mysli na zdraví, trocha sušeného ovoce, hrnek mléka, 3 čoko bonbony, 2 tvrdé bonbony, 2 skořicové sušenky
Oběd: nic
Svačina: 3 kys. okurky
Večeře: nic
Vykompenzovala jsi to dneska, myslím že dobré :) já jídelníček opět dodržela, mám hroznou radost a zítra se těším na váhu ^^ jinak IKEA je prostě super... :)
Nemáš to vůbec zlé, po zbytek dne jsi se držela :) Jinak od zítra mám taky řád, tak snad se nám bude dařit! :)
vždyt to bylo dopoledne a zbytek dne máš víc než úžasnej, takže úplná pohoda!))
Tak doufám že už bude líp a žádné výkyvy! Mně se teď už stále daří a cítím, že bude dařit 100% až do konce ^^ držím palce i Tobě! :) Určitě to zmákneš :*
EdnJo jo, jak jednou zacnes, nejde prestat:-/ Snad se dneska dari lip!
Dymku mam taky i doma, ale cajovna je cajovna
)
ty hele, nepřeháněj to. To že máš hlad, tak ti tělo říká, že nemá energii. Nezahrávej si. Váha se to rozhodně nepomstí za to, že máš hlad!![]()
Neměj strach zlato, pořádně to nakopni správným směrem a ukaž PPP, že nad nimi dokážeš vyhrát! :* Nenech se ovládat, buď silná, máš na to také mít super výsledky a já Ti to taktéž moc přeju... :)) Moc díky za gratulaci a pochvalu, mám ze sebe ohromnou radost :)
Ta svačina nevadí
na to, že jsi neměla oběd a večeři tak je to dobrý 