close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

7.4. 2012

7. dubna 2012 v 10:37 |  zápisníček

Snažím se napravit včerejšek...

Ráno jsem vsatla oblékla se, vypila svůj nakopávač metabolismu /teplá voda, citron, med/ a vyrazila se proběhnout - chvilka běh, chvilka chůze..Několikrát dokola..Lepší než nic..Pak jsem si dala procházku na hřbitov zapálit svíčky a cestou jsem narvala nějaké proutky kočičky a tak do vázy..

Dnes chci napravit včerejšek..Budu jíst co nejmíň mi to tady dovolí..No jo babička napekla buchty, beránka, mazaec, já udělala indiánky, dnes peče mamka a já musím vydrže..Musím prostě musím! Když to zvládnu něčím se zítra odměním k snídani.


Snídaně: 200ml šťávy z mrkve, mandarinky a jablka
Svačina: nízkotučný bílý jogurt, skořice
Oběd: salát z pek. zelí, 1/2 rajčete, kousek papriky, pár kousků kuř. prsou pečených na zelenině
Svačina: kapučino bez curku
Večeře: 2 vdolečky vysílená z cesty bohužel, bílý jogurt nízkotučný

Kromě ranního běhu jsme pak jeli do restaurace s kamarádama..Já zase o kafi, oni pizza :) ale v pohodě... Ta večeře byla už kolem páté a už nic nebudu takže pohoda a celý den uklízím a hned jak to budu mít dodělané tak se vrhnu na cvičení potom dopíšu.

Aa pokud dneska zvládnu alespoň 2x cvičení s Jenny ráno si budu moct dopřát cokoliv s těch všech dobrot co doma máme! Už jsem to tu říkala, ale jak jsem s tehdy ráno přejedla těma zákuskama...Nějak moc toho už nelituju...celý den sjem se pak hlídala a večer jsem špa spát s prádzným bříškem a úplně fajn pocitem, že jsem to všechno po tom cvičku spálila...:)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Cléa Cléa | Web | 7. dubna 2012 v 10:44 | Reagovat

Hlavně to nepřeháněj, kočko :/ Je fajn, že jsi odhodlaná ten včerejšek napravit, a držím palce, aby ti to vyšlo :) Ale nějaké ménší pravidelné jídlo bys mít měla, hlavně nějaké bílkoviny, jestli chceš být celý den jen o sacharidech, nemuselo by to být pro tvé hubnutí moc prospěšné :) Drž se :)

2 batty-shark batty-shark | Web | 7. dubna 2012 v 10:46 | Reagovat

jáj tak to bude asi hodně velká zkouška vůle .. hlavn indiánky hmm .. pro mě by to bylo rozhodně těžké :( :) přeju ti abys to dodržela aby ti to vyšlo jak píše clea hlavně bílkoviny :) ale to určitě víš :))

3 Hannie* Hannie* | Web | 7. dubna 2012 v 10:50 | Reagovat

Držím palce v nápravě, určitě to už dáš :)) já si do toho svého fakt kecat nenechám, takže neboj, nechám všechny, co s tím mají problém, dál v problému, a půjdu si dál svou cestou :) ta knížka je opravdu motivující, nevím proč... Ale hrozně anorekticky mě inspiruje :D :P
Hannie*

4 Cléa Cléa | Web | 7. dubna 2012 v 12:04 | Reagovat

Přesně tak... Pro tělo to je šok, když se jeden den přejíš, a další den hladovíš... Jestli chceš udělat pro své hubnutí něco prospěšného, tak místo hladovění si dávej pravidelně jídlo.. Stačí fakt malé porce, nemusíš nic tučného :) Zatím si vedeš skvěle :)

5 Jane Jane | Web | 7. dubna 2012 v 12:59 | Reagovat

Já běh miluju, jen když běžím někde úplně sama lesní cestou, nikoho nesmím potkat. Proto bych třeba bo posilky nikdy nevlezla :D
Držím palce, ať to vydržíš! :) Protože to je vážně boj, odolat, ale ten pocit, když to vydržíš, je k nezaplacení :)

6 Anet Anet | E-mail | Web | 7. dubna 2012 v 13:10 | Reagovat

já bych si klidně kousek beránka (nebo jedný z těch ostatních dobrot) zítra k snídani dala ;-) mám vyzkoušený, že pokud si to úplně zakážu tak to dobře nedopadne (a skončí to nějakým nechutným přežíráním večer... ) :-)

7 FatLady FatLady | Web | 7. dubna 2012 v 20:41 | Reagovat

no odměň se! Držím palce!

8 FatLady FatLady | Web | 7. dubna 2012 v 21:39 | Reagovat

Bobino, to si fakt jen přecitlivělá xD nadala jsem ti jen včera xD a to sis zasloužila. Dneska nějak nemám náladu na moc velký vybavování a chválení do komentů, protože mě nasrala máti a zítra zase do práce, to důvod k radosti není vůbec žádnej a ještě ke všemu v pondělí posraný velikonoce, jak já tyhle svátky nesnáším a když mi pak máti řekne, že sedím jenom u PC a nic nedělám, když sjem uklidila během dvou dnů celej byt, to mě pak dopálí nejvíc. Pro mě ty velikonoce v 21 dělat nemusí, dělá si je jenom pro sebe, mě je to prdel, pro mě je to jenom jeden den volna navíc na dodělání povinností do školy... Prostě mě to doma sere no... Kvůli čemu jste se rafli s mamkou?

9 FatLady FatLady | Web | 7. dubna 2012 v 21:55 | Reagovat

jn to máme podobný, já zase vařím když se jí enchce, uklízím a prostě když se něco stane, že něco nestihnu kvůli škole a tak, tak jsem ta nejhorší...
Hádáme se kvůli píčovinám, ale bohužel... :-(

10 Mudr.petrak Mudr.petrak | Web | 8. dubna 2012 v 14:04 | Reagovat

Ty maliny jsou uchvatné...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama