18.4. 2012

18. dubna 2012 v 16:54
Konečněěě :)

Dneska žádné učení...!! hip hip hurááááááááá...! No píšem z fyziky, ale na to mrknu až večer už jsem se na to trochu dívala, je to ta písmka, co na ni zapomněla.
Ve škole v pohodě..Z angličtiny za 1 a písemka nedopadla špatně :)

A dneskááá relaxuju..! Televize, knížka a tak...Asi bych měla cvičit, ale chci si užít té pohody tak možná na večer. Uvidím jsem ráda, že jsem. Pomalu se mi blíží to vážení, takové nervy jsem dlouho neměla...Taaak dlouho jsem nestála na váze a mezitím se toho tolik odherálo, přejídaní, nápravné detoxy, hubnoucí jídelníčky, udržovací...Je fakt, že tento týden se můj příjem pohyboval okolo 3500kJ +- ale zase nebylo moc času ani energie na cvičení, takže opravdu nevím... Už jsem na to zvědavá a jestli mě váha potěší dám si něco dobrého :) A vůbec si trosku popustim uzdu...Áááá s miláčkem otevřem ty utopence, co jsme spolu dělali a už jsou poslední 3 skleničky a já ještě nemělaaa :D
Proč ne...?! Docela mi to tak vyhovuje přes týden si hubnout a o vikendu volněji..Tentokrát si myslím, že jsem ten týden ohledně jídla zvládla krásně bez prohřešku a čokolád, což je u mě velký pokrok... Musím se ale ještě naučit přes víkend nepřejídat se, to že si něco dovolím neznamená, že můžu všechno)

Ještě přídám jídelníček a jdu k telce :) OOoodpočivat, jen doufám, že ne kynout..Joo ještě jsem chtěla říct ráno jsem si dala tu dovolenou ciniminis tyčinku a kdybyste věděli jaké jsem po ní měla chutěěěě...ještě že jsem šla do školy jinak bych zblajzla kdoví co...Svačina byla taky docela velká se mi zdá...Fakt dnešek je pro mě úspěchem, že jsem se nepřejedla a věřím, že už to dotáhnu do konce :)

Snídaně: Cini minis tyčinka, malilinko dobré vlákniny, 40ml mléka, 1/2 hrušky
Svačina: 1/2 hrušky, malá mrkev, nízkot. jogurt
Oběd: cerální kaiserka, trocha pažitkového sýra, rajče
Svačina: Jogurt diet, kousanec do tm. housky
Večeře: nic

Navíc: 2 kys. okurky

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kate Kate | Web | 18. dubna 2012 v 18:11 | Reagovat

To žádné učení, relax ti závidím! :-) Jídelníček máš hezký ;-) a tím obrázkem mě chceš naštvat? :D asi budu brečet, jakou strašnou chuť na to mám! :D :-)

2 naty naty | 18. dubna 2012 v 18:42 | Reagovat

krásné

3 Evelyn Evelyn | Web | 18. dubna 2012 v 19:43 | Reagovat

líp jo, ale dobře ne...takle jsem se dlouho necejtila...a už to zas dlouho nechci zažít..kéžby mi už bylo dobře a mohla jsem se smát:-( ale budu si muset ještě počkat...jestli vůbec někdy...
moc hezký jídelníček :-)

4 krasajehlavni krasajehlavni | Web | 18. dubna 2012 v 19:52 | Reagovat

Děkuji moc za radu (opravdu dlouhou :)..) opravdu jsi mi pomohla konečně mám nějaké nápady.Až budu v pátek ve městě tak si nakoupím všechno zdraví ty kaše a takové.A asi to vyřeším tak že si v pátek vemu ten odtučněný tvaroh se skořicí(už teď mám na něj chuť)..:)Eště ted se musím rozhodnout co si zítra dám ke snídani a budu pro dnešek šťastná..:)

5 Cléa Cléa | Web | 18. dubna 2012 v 20:16 | Reagovat

Máš to moc pěkné :) Myslím, že se vážení vůbec nemusíš bát. Každopádně držím palce :) A také se snažím naučit se o víkendech nepřejídat.. Víkendy jsou pro mě nejhorší, v týdnu nemám na jídlo čas a rozhodně se nenudím, zatímco o víkendu prostě žeru jen tak z nudy, ikdyž ani nemám hlad... Musíme se toho zlozvyku zbavit, dokážeme to ;)

6 FatLady FatLady | Web | 18. dubna 2012 v 20:35 | Reagovat

hold jak mi dneska řekl miláček, jsem magor. Chtěla jsem si další ěmsíc dát Shred s jill ale seru na to a udělám si květen oddechovej. Hodně kolo, hodně běh, hodně brusle ob den břicho a jinak na to seru, nechám hezky tělo zregenerovat! zachvilku si přečtu tvůj den, teď musím něco dodělat xD

7 tobethinisin tobethinisin | Web | 18. dubna 2012 v 21:19 | Reagovat

pěkný jídelníček! jéé, to se máš..já mám dneska haldu učení a ještě jsem přišla domů až večer, ale nezapnout blog nedokážu :D

8 FatLady FatLady | Web | 18. dubna 2012 v 21:44 | Reagovat

máš to dneska pěkné, tak si nestěžuj! Neboj se too vážení o víkendu... ;-)

9 FatLady FatLady | Web | 18. dubna 2012 v 22:17 | Reagovat

já zase miluju ten přírodní, protože si do něj přidávám podle chuti příchutě... ten mi vyhovuje nejvíc... sladkej je zdar a pažitkovej nebo tak mi taky moc nejel...

10 FatLady FatLady | Web | 18. dubna 2012 v 22:29 | Reagovat

tak já nevím jakej kupuješ ty, ale já mám nejradši ten levnej z lídlu... jsou tam dva, ten jeden je takovej kašovitej jakoby mi přjde zkvašenej nebo nakvašenej. Ten mi nechutná, je divnej, ten většinou vylpšuju pepřem, červenou paprikou nebo karim. Ale ten druhej, stojí 16,90 a je takovej jakoby v mlíčku tak teho bych sežrala na posezení celejch 200g jinak si to rozděluju na půlky a dávám si jeden den 100g a druhej taky... Zkus ten, ten je nejlepší samotnej... Jinak holky si z toho dělaj salát a dávaj si ho do salátu, já to ještě nezkoušela, víš co

11 ený :) ený :) | Web | 19. dubna 2012 v 8:55 | Reagovat

krásné jak to zvládneš bez večeře.. to já tu usednu ke stolu, kousek odemne lednička, a je zle :(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama