
Svačina1: bílá čokoláda z automatu 80kcal
Svačina2: 100g hroznového vína
Oběd: kopeček zeleninového rizota se sýrem, mandarinka
Svačina: Linessa třešňová

krasny jedalnik,super ze sa ti tak dari v skole ![]()
Děláš mi chutě
Hroznové víno♥ No a ten obrázek, ani nemluvím ![]()
Wow, máš to opravdu moc pěkné :) Ten zítřejší oběd určitě přežiješ :) Dej si malou porci, a pořádně si to vychutnej :) Jak už tu píšeš, je blbost kvůli tomu po celý zbytek dne hladovět, to by pro tvé tělo byl akorát šok a nijak by ti to nepomohlo :) Být tebou bych si dala jídlo normálně 5x denně, velká snídaně, menší svačiny, a nějakou hodně odlehčenou večeři :) Doporučuju tvaroh s jablkem a skořicí
D
stačil na zahuštění ten bílek
máš to pěkné.
s tím tvým dilematem... možná bych si dala nějakou vydatnější snídani (ono sladký jídlo moc nezasytí) přidala trochu i na svačině na oběd a večer by to završila nějakým jogurtem a toe vše... ale podle mě, nemá rozhodně cenu se stresovat kvůli jídlu... spíš bych si endala sladkou snídani a posílila trochu bílkoviny (třeba odtučněný tvaroh osolenej (jemně) a nasypat papriku s chlebem nebo nějakou kaiserkou) na svačinu bych si dala taky třeba ještě ten tvaroh (kdyby si ho udělala z celýho, tak by sis to mohla vzít do školy) dala si bez výčitek oběd a večer třeba jogurt a pak na druhou večeři jenom zeleninu
a to by mohlo být v pohodě ![]()
Ahojky. Jsi už zdravá nebo ještě nemocná? :(... Hele já bych to s tím obědem neviděla, tak moc drasticky prostě. Tak si řekni, že zítra budeš udržovat a sněz normálně ostatní jídla jako třeba dnes, z jednoho oběda přece nepřibereš 10 kilo. Tělu to prospěje, že taky jednou dostane, trošku toho sladkého, zbytečně nenervu a buď v klidu i s tím obědem ;).
![]()
to ještě bude mít dohru, naši jsou nasraní a jsem zvědavá, jak pak tady v baráku kolem sebe budeme chodit xD radši fakt nemyslet a nezatěžovat se tím... nemá to smysl
ahojky, děkuju za komentář na mém blogu:) spřátelíš?:)
děkuju

ono se to ani jinak nedá...když se můžou jen bílkoviny, ale mně to nějak nevadí
jinak je dobře, že je ti líp
a jídelníček vypadá dobře