7. března 2012 v 16:42
Ahoj holky,
dnešní den = propadák
Začalo to hezky, ale to bych nebyla já aby se mi dařilo více dnů po sobě. Prostě jsem to nezvládla a teď si jdu dát pořádně do těla. Ta škola mě mučí pořád učenía nervy, a pak, že tolik jím.
Pořád řemýšlím nad tím zítřejším úplňkem, chtěla jsem si dát menší hladovku jen syrovátka, psyllium a salátová okurka jenže jak se tak vidím, nevím jeslti jsem na to připravená. Bojím se, že příjdu ze školy a nezvládnu to a nebo si koupím něco už cestou ze školy. Nevím jeslti se na to cítím. Asi to nebudu úplně pokoušet. Kdybych byla doma a měla klid tak se na to dám,ale jelikož brzo vstávám a musím ve škole fungovat, budu potřebovat nějakou energii. Navíc mám doma ještě hafo jogurtů co potřebuji sníst a neodhlásila jsem si ve škole oběd a být bez oběda až do 4 ve škole nevím nevím. Takže to zítra vidím na obyč. odlehčený den. Takže kromě dnešního jídelníčku, šoupnu i plán na zítra.
Snídaně: Mléčná rýže Diät, hroznové víno
Svačina: 2 křehké plátky, kousek tav. sýra, mrkev
Oběd: maličko duš. kuř. prsou, rýže, müsli tyčinka
Svačina: corny linea, 1 krajíc chleba, 2 plátky sekané, 1/2 krajíce chleba, máslo, hrst perníčků ještě od vánoc, 3 bonbony kiki a místo abych se s tím nějak vypořádala šla jsem to vyblít :-/
14min P-class,60 dřepů v kuse (dobře mi tak)
Večeře: NIC
Plán na zítra
Snídaně: Nízkotučný jogurt
Svačina: syrovátkový nápoj
Oběd: kuřecí torila se zeleninou (sním kousek uvidím jak to bdue vypadat)
Svačina: Nízkotučný jogurt
Večeře: Salátová okurka
Zítra budu odškrtávat doufám, že vše splním a dopíšu kcal podle množství.
moc dobroučkej
když to tam necháš dýl, tak je sice trochu hořkej, ale to mě nevadí
to aloe je tam cejtit a chutná celkem dobře
ale zas záleží na vkusu a chuti každýho

sakra, to mě mrzí, že jsi zvracela!
zítra snad bude líp kočko :-*
budu držet palce