Plán na dnešek

19. března 2012 v 6:40 |  zápisníček
Dnes nejdu do školy, právě letím na autobus a k zubařce. Svačinu si beru s sebou. Držte mi palce, postupně budu odškrtávat a dopisovat kalorie :)

Snídaně: tvaroháček, 2 blumy 239kcal - splněno
Svačina: Activia nápoj malina litchi 234kcal - splněno
Oběd: 3 opečené žampiony plněné light sýrem a paprikou, šopský salát do 250kcal - splněno
Svačina: Ovofit ananasový tm. kaiserka, domácí meruň. džem 182kcal
Svačina2: 2 kořeněné sušenky 47kcal

Večeře: mrkvové placičky s jogurt. přelivem 80 g syrového květáku 20kcal


celkem: 4082kJ

..ještě hodlám cvičit takže to půjde dolů


Mamka donesla čerstvé pečivo no jo..ale nevyčítám si to, zaprvé ovofit se mi bude hodit na zítra - BÍLKOVINOVÝ DEN, a byla jsem vyčerpaná a hladová tak bych stejně nezůstala jen u toho..ta druhá svačina by mě možná měla mrzet, ale odolávám těm sušenkám už týden, a když sjem zjisitla že nejsou zas až tolik kalorické tak sjme si s mamkou daly zato jsem ošidila večeři a navíc hodlám dneska cvičit takže no problem!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 FatLady FatLady | Web | 19. března 2012 v 10:27 | Reagovat

tak ať tobě utíká učení... Já už to mám skoro za sebou, asi zase kašlu na angličtinu xD dneska je toho na mě zasemoc  když je ten mezinárodní den spánku, tak půjdu domů spat xD.

2 Evelyn Evelyn | Web | 19. března 2012 v 18:03 | Reagovat

myslíš? no, nevim...moc se mi to nelíbí...ale co nadělam...
tvůj jídelníček se mi líbí vic..:-)

3 laara laara | E-mail | Web | 19. března 2012 v 18:38 | Reagovat

Diki moc... :) Nezverejnis nejake svoje fotky? :)

4 Evelyn Evelyn | Web | 19. března 2012 v 19:05 | Reagovat

no, vim, že by to mohlo bejt lepší, ale nějak jsem to nezvládla...a líbí se mi to :-) vždyt nejíš hodně...přijde mi to rozhodně mín než to moje :D ale co

5 Evelyn Evelyn | Web | 19. března 2012 v 19:15 | Reagovat

možná jo...snad zítra

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama