Lehký pláneček na zítra...

12. března 2012 v 21:32 |  zápisníček

..když už mám zase nachystané krabičky...jejdááá baví mě to jen ať mit o vydrží co nejdýl...A nejmíň do sobotního vážení...Zjisitla jsem ze mi staci malinké porce, ale pořád jíst xD tak to tak zitra bude
Kolik kalorií bude mít ten oběd si nejsem jistá nevím gramáž takže píšu nejvyšší hranici.


06:20 Banánovo mandarinkový kokteilíček 161kcal
9:40 Odtuč. tvaroh, skořice, maličko medu 72kcal
11:40 Pár kuliček hroznů, mini pomernačík 90kcal
13:20 Těstovinový salát s tuňákem a zeleninou 300kcal
15:40 jogurt Linessa třešňový 104kcal
18:00 Kuřecí plátek, červená řepa, kus okurky 152kcal

celkem: 3692kJ


Opět doufám, že budu jen odškrtávat :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 FatLady FatLady | Web | 12. března 2012 v 21:35 | Reagovat

pokud ti to tvoje nadšení vydrží tak 14 dní minimálně, zvykneš si a pojedeš automaticky. Já už taky jedu automaticky. Neřeším oběd, to nemá cenu, ale naučila jsem se proszě systém a podle toho jednu. Bez vytáček a nějakejch výčitek si aj sem tam dám nějaký kokino. Svět se z jedné sladkosti nezboří!
Každopádně drž se!

2 FatLady FatLady | Web | 12. března 2012 v 21:45 | Reagovat

o to jde, to je ta podstata hubnutí a ta tenká hranice mezi zdravým hubnutím a anorexií! Tuhle hranici nesmíš nikdy překročit, jinak je to v háji všechno. Proto já ty kalorie nepočítám ani orientačně, protože bych z toho zblbla

3 KlaaЯa KlaaЯa | Web | 13. března 2012 v 15:57 | Reagovat

oo ten tvůj jídelníček vypadá velice dobře !! Asi si taky pořídím krabičky :D :D

4 Petra Petra | Web | 13. března 2012 v 16:03 | Reagovat

Je velice dulezite jíst často ..... hladovení nemá smysl, to vede pak jen a jen k nervozite a prejidani.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama