
..když už mám zase nachystané krabičky...jejdááá baví mě to jen ať mit o vydrží co nejdýl...A nejmíň do sobotního vážení...Zjisitla jsem ze mi staci malinké porce, ale pořád jíst xD tak to tak zitra bude
Kolik kalorií bude mít ten oběd si nejsem jistá nevím gramáž takže píšu nejvyšší hranici.
Kolik kalorií bude mít ten oběd si nejsem jistá nevím gramáž takže píšu nejvyšší hranici.
06:20 Banánovo mandarinkový kokteilíček 161kcal
9:40 Odtuč. tvaroh, skořice, maličko medu 72kcal
9:40 Odtuč. tvaroh, skořice, maličko medu 72kcal
11:40 Pár kuliček hroznů, mini pomernačík 90kcal
13:20 Těstovinový salát s tuňákem a zeleninou 300kcal
15:40 jogurt Linessa třešňový 104kcal
13:20 Těstovinový salát s tuňákem a zeleninou 300kcal
15:40 jogurt Linessa třešňový 104kcal
18:00 Kuřecí plátek, červená řepa, kus okurky 152kcal
celkem: 3692kJ
Opět doufám, že budu jen odškrtávat :)

pokud ti to tvoje nadšení vydrží tak 14 dní minimálně, zvykneš si a pojedeš automaticky. Já už taky jedu automaticky. Neřeším oběd, to nemá cenu, ale naučila jsem se proszě systém a podle toho jednu. Bez vytáček a nějakejch výčitek si aj sem tam dám nějaký kokino. Svět se z jedné sladkosti nezboří!
Každopádně drž se!