Konečně nemám hlad...

13. března 2012 v 19:06 |  zápisníček
Nálety na sladké mě přešly takže jdu pokračovat v učení a ráda bych kdyby mi vyzbyl ještě čas na cvičení..Dnes jsem si dala 15 min Cindy a pár minut P-classu, ráno jen krátké rozehřátí a 100 zkracovaček, takže žádná sláva. Píšu plán na zítra, spíš jen pro přehled. Ta snídaně je hlavně proto, že to jídlo miluju a chci vyzkoušet jestli to pomůže na ty moje chutě, když příjdu domů vždy mám největší chuť na pečivo s něčím sladkým :)

Snídaně: 2pl. tm. toastový chléb, maličko másla a maličko nutelly 240kcal
Svačina: jablko 100kcal
Svačina2: mini mandarinka 26kcal
Oběd: bramb. knedlíky plněné sójou, červené zelí

Svačina: dopíšu
Večeře: dušená mrkev s bramborem vařeným ve slupce kalorie dopíšu po zvážení zítra
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kimberly-s Kimberly-s | Web | 13. března 2012 v 19:21 | Reagovat

Hezké, určitě to za to stojí vyzkoušet,  jeslti když si dáš po ránu sladší snídani tě potom odpoledne nebude honit mlsná!!! :o))

2 FatLady FatLady | Web | 13. března 2012 v 19:55 | Reagovat

tak to vypadá pěkně ten plán. držím palce, aby si to zvládla. Taky bych si mohla udělat, třeba zítra na snídani, toustíky s máslem a medem. to zase miluju já. Díky za nápad xD

3 FatLady FatLady | Web | 13. března 2012 v 20:37 | Reagovat

kašičku ovesnou si uvařím hezky ve čtvrtek! a na neděli do práce, si nejspíš dám kuskus se zeleninou a sójou. Nějak mě na to chytla slina. Jahody ještě přoád nepřišli, takže jsem na tom s chutěma stejně XD

4 FatLady FatLady | Web | 13. března 2012 v 21:58 | Reagovat

to že to šrotíš mě nezajímá, je to krásný, za dokonalou cenu, našla jsem ejště jednoho favorita v Chorvatsku, tam jsme byli loni a ještě se uvidí, kam pojedem, stejně zase naklušeme do cestovky na nějakej lastminute xD

5 FatLady FatLady | Web | 13. března 2012 v 22:15 | Reagovat

nedávno říkali, že to přes tohle nemáme kupovat, že to pak někde ani neplatí a někdo si na tom namastí kapsu a nebo to není to, co slibovali v nabídce...
ten lastminute se loni povedl a hodně, vidím to letos stejně a nebo pak tu černou horu, ta vypadá luxusně!

6 xo / fettsack xo / fettsack | Web | 13. března 2012 v 23:36 | Reagovat

pekny jedalnik:) ten jogurt som mala aj ananasovy,a je fakt super ako vsetky linesse :-P

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama