Konečně je mi líp...

27. března 2012 v 21:01 |  zápisníček
Jojo přestala mě ta hlava a v krku už taky tolik nebolí..Pěkne jsem si teď dala do těla v kuse hodinka svižnějšího aerobiku a 8 min pořádného posilka bříška :) no pravděpodobně jsem dala za dnešní večer okolo 1400kJ prýýýč :) to nepočítám chůzi trávení atd.. a přitom jsem zas až tak dlouho necvičila..No jsem spokojená, pěkně ze mě teklo a pálí mě bříško. Teď to vidím na sprchu nachystat si věci a svačinu do školy a postýlka..Jen bych vás ještě ráda oběhla a na učení jsem se ani nepodívala :-/

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 FatLady FatLady | Web | 27. března 2012 v 21:26 | Reagovat

no paráda, hlavně že je líp já se těším zítra na brusle, jelikož mi už hrabe z toho, že jsem pořád doma a nic moc nemůžu dělat a to jsem nic nedělala dva dny xD

2 FatLady FatLady | Web | 27. března 2012 v 21:53 | Reagovat

Já dělám špenát jednoduše... Osmažím na olivovým oleji malou cibulku, až je zesklovatělá, naplkám tam špenát osolím, opepřím, nafláknu tam vajíčka (podle množství, přibližně dávám jeden pytlík jedno střední vejce) a těsně před koncem přidám kousek česneku... někdy to mamka zadělává moukou, ale já ne... takhle ho miluju, s bramborem a nějakým libovým masem a pošmákneš si!

3 FatLady FatLady | Web | 27. března 2012 v 22:42 | Reagovat

tím vajíčkem ten špenát zahustíš... jako zkus to třeba jen s bílkem, ale jako myslím si, že ti vajíčko rozhodně neublíží... jestli posloucháš nějaký rady o tom, jak je žloutek nezdravej, tak se na to vykašli... Já jím všechno, aj bílky aj žloutky a žiju a hubnu... (pokud ovšem nemáš nějakej jinej problém kvůli žloutkům)

4 xo / fettsack xo / fettsack | Web | 28. března 2012 v 0:44 | Reagovat

super som rada ze je ti lepsie :-)

5 Jane Jane | Web | 28. března 2012 v 12:36 | Reagovat

Takový ten dobrý pocit po cvičení, že pro sebe něco děláš a kdy jsi příjemně unavená :)

6 KlaaЯa KlaaЯa | Web | 28. března 2012 v 15:52 | Reagovat

Koukám, že sis dala do těla! :)
Jojoo, to "nezdravé müsli" - to je něco jiného, ale tak tohle je taky dobré :))

7 FatLady FatLady | Web | 28. března 2012 v 15:59 | Reagovat

těžký to rozhodně není, ale vysrala jsem se na matiku, místo ní, jsem šla radši s holkama do kaufu (i když jsem mohla jít radši na matiku a nedala bych si ten donut xD) no a s těma bruslema, těžký to není, jenom je lepší se to učit jako malá, protože jsi ohebnější na pády, ale myslím si, že nidky není pozdě s tím začít, jenom mít někoho, kdo by jezdil s tebou.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama