Jdeme na to..!

3. března 2012 v 10:29 |  zápisníček
Dobré ráno holky moje,

ke včerejšku bych se nejraději nevyjadřovala, ale vyjádřím, jen ať to všichni ví. Zapomněla jsem se ráno před jídlem zvážit, ale po jídle a nějakém tom pití v tričku a džínách moje váha ukázala 56,7 . Když jsem to viděla, řekla jsem si, že já na tu váhu vůbec lezla. Nevím kolik mohlo dělat to jídlo, pití a to oblečení, ale byla jsem zklamaná. Jídelníček jsem nepřidala, protože byl jedním slovem nechutný. Kromě oběda jsem celý den jedla jen sladké a večer kus čokolády. No to je jedno. Mám teď pocit, že jsem se včera vyblbla, dala si snad všechno, co na mě číhalo a teď jdu do toho naplno, protože to chci!
Chci to dokázat! Nejvíc ze všeho mě mrzí, že přes školu nemám čas cvičit, učím se celý můj volný čas a většinou ani to nestíhám. Cvičila jsem tento týden jen jednou a navíc mi nějak nebylo dobře.Byla jsem unavená, tak mě to šíleně zmohlo a všechno mě bolelo. Jak to bude se cvičením teď o víkendu nevím, protože co? Opět mám hordu učení hned na pondělí :( Ještě chvíli vydržím, ale pak už na to vážne se*u.

Ráno jsem vstala kupodivu docela brzy, udělala si můj super nakopávací nápoj (teplá voda, citron a med) trošku poklidila, dala si malou ranní rozcvičku, nasnídala se a po snídani si dala studenou sprchu, tak ať to hezky spaluje!

Snídaně: malý banán, bílý jogurt, lněné semínko, sezam. semínko 195kcal
Svačina: hruška 109kcal
Oběd: špenát, malinké bramborové knedlíky, kuř. prsa 327kcal
Svačina: 3/4 jogurtu linessa, kus buchty :( 370kcal
Večeře: větší růžička brokolice 16kcal

CELKEM: 4256kJ



Ach bože, kdybych takhle dokázala zhubnout... :(
..Dokážu! xD


Jinak jsem se rozhodla, že se ode dneška budu vážit každý den nebo obden, chci to praktikovat jen týden dva, ani nevím, co mě to popadlo, potřebuju se začít víc kontrolovat.

A mám plán chci mít na váze15.března 56kg
a 31. března 54,5kg tak uvidíme
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Evelyn Evelyn | Web | 3. března 2012 v 11:04 | Reagovat

snad jo :-( ikdyž kdo ví...
zatim ten jídelníček vypadá dobře:-)
a tim včerejškem se netrap :-) stalo se a ode dneška to zas pujde dobře:-)
věřím ti :-)

2 Laara Laara | E-mail | Web | 3. března 2012 v 11:18 | Reagovat

Ďakujem. To zvládneš! To nie su také veľké váhové rozdiely. Ja som teraz trošku zdrtená :D Lebo posledných asi 5 dní mám na váhe stále 59,7. Či jem veľa, či málo. :D Moc sa hýbať nemôžem, lebo som chorá, tak ale však snáď sa mi to podarí.

3 xo / fettsack xo / fettsack | 3. března 2012 v 11:25 | Reagovat

to zvladnes,ale vaz sa vzdy pred jedlom,po jedle to nema vyznam...

4 stop-wishing stop-wishing | Web | 3. března 2012 v 12:39 | Reagovat

joo dokážeš)

5 stop-wishing stop-wishing | Web | 3. března 2012 v 13:14 | Reagovat

k odpolední svačině už spíš jogurt, :) ovoce je docela sladké na odpoledne :) ale furt lepší jak čokoládky :P to dáš ! já cvičení vubec nevím =x

6 Jane Jane | Web | 3. března 2012 v 15:07 | Reagovat

ta je krásná..
oblečení udělá hodně :) byl to přece jen jeden včerejšek, to zvládneš! :)

7 FatLady FatLady | Web | 3. března 2012 v 21:19 | Reagovat

bude to tam, věřím tomu, si šikulka ;-)

8 Bay Bay | Web | 3. března 2012 v 22:34 | Reagovat

Do 15. března je času dost! :) Určitě budeš mít 55kg! Fandím ti! ;)

9 lipola lipola | Web | 3. března 2012 v 23:04 | Reagovat

Nádherný to máš! Takhle malinkato kJ beru u sebe jako megaúspěch! Takže gratulace ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama