
Oběd: 1/2 tm. housky, light tav. sýr, kupa zeleniny 150kcal
Svačina: mini porce těstovin s mákem kalorie nevím nezvážila jsem :(
Večeře: směs ze sóji, 1/2 tm. housky 160kcal

já to vydržim
neboj...už s tim zkušenosti mam a nejsem jediná, kdo drží hladovky...
uvidim, jak mi bude po úplňku a když to bude v pohodě, tak budu pokračovat, když mi bude na umření, ukončim to![]()
bože
ten koláč som nemala vidieť
máám chuť naň
...jj s tou výškouje to problém, keby ja mám tvoju váhu pri mojej výške skáčem do neba :), ale neboj za chvíľu budeme thin obe :), jedálniek máš krásny :)
to je tyčinka od Nestle :) hod do google Nestle Fitness a vyhodí ti ich, ešte dobre vyzerajú aj tyčinky Corny Linea, tie dokonca nemajú ani 70 kcal, ale na Slovensku sa predávajú len v niektorých obchodných reťazcoch a ja väčšinou nakupujem len v Hypernove a tam ich nemajú, tam majú len klasickú Corny..
Máš krásný jídelníček i tak a inspirovala si mi k zítřejší večeři!!!! :o)) Obdivuju tvou váhu opravdu! :o)) moc hezky ti to jde! K jedničce gratuluju :o))
no náááádhera....fakt to máš krásný!!!
.....a k 1 moc moc moc gratuluju....to sakra potěší když se to tak povede!![]()
pěkné jídlo pěkné... i kdyby ti nevyšel už čas, kardio 35 minut je sebevražda xD cvičit už nemusíš xD
taky doufam, že budu spokojená

a ano, hodlám
moc hezký jídelníček máš