Šílený týden

28. února 2012 v 17:26 |  zápisníček
Ahoj holky, včera jsem malém nestihla ani odškrtávat jídelníček. Vůbec není čas, tolik písemek a zkoušení každý den, je to hrozné. Doufám, že se vám daří, nebojte navštěvuju vás pořád, každý den. Zrovna si vařím večeři ať jsem po jídle nejpozději 17:30.
Líbí se mi jak dnes hezky odolávám. Kamrádka mi dnes nabízela už na pohled výborné řezy, byla jsem s holkama po obědě v obchůdku na něco dobrého a nic jsem si nekoupila. Pak odolala arašídovému máslu a všem těm nechutným dobrotám v LIDLU - Americký týden. A teď si dělám mini večeři a mamka si smaží sýr, taťkovi hermelín a k tomu si dělaj hranolky. Bych se asi poblila xD

Snídaně: mléčná rýže kunín. pár kuliček hroznů 224kcal
Svačina: ovofit ananas 95kcal
Oběd: celozrnná bagetka, tav. sýr light, müsli tyčinka 515kcal
Svačina: NIC
Večeře: 50g špaget, rajč. dietní omáčka, trochu sýru 153kcal

NAVÍC: 2 jahody a kiwi 65kcal

CELKEM: 4420kJ


pohyb: 30 min kardio
27 min Jillian
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Evelyn Evelyn | Web | 28. února 2012 v 18:09 | Reagovat

děkuji :-)
krásnej jídelníček kočko :-)

2 Kimberly-s Kimberly-s | Web | 28. února 2012 v 19:28 | Reagovat

šikovná šikovná, mám z tebe radost, jak hezky odoláváš!!!! :o)

3 Evelyn Evelyn | Web | 28. února 2012 v 19:40 | Reagovat

ále...to určitě ne:-) netloustneš...a novou váhu si budu muset taky koupit...ta naše je nějaká divná...alespon budu mít svojí v pokoji:D no ty baterky zkus no :)

4 Ebi* Ebi* | Web | 28. února 2012 v 19:41 | Reagovat

Taky toho máme hrozně moc..:( nespřátelíme?:*

5 FatLady FatLady | Web | 28. února 2012 v 19:50 | Reagovat

pěknej jídelníček a šikulka že odoláváš xD!!! jen tak dál!

6 Kimberly-s Kimberly-s | Web | 28. února 2012 v 19:53 | Reagovat

a nemáš to dostat? to s taky vždy připadam jak balooon :((( tak tak pocit samoty je opravdu něco strašného :(( nevím vůbec jak se ho zbavit

7 FatLady FatLady | Web | 28. února 2012 v 20:35 | Reagovat

já jsem dneska přežraná jako to prase, ale neměla jsem velký porce... ale to víno mi asi nedělá dobře... nebo nevím...

jinak já jsem nafouklá už tak asi 4 dny v kuse a pořád jenom ucházím... toho jídla nebylo moc... to se jenom zdá ale už nejím xD

8 FatLady FatLady | Web | 28. února 2012 v 21:08 | Reagovat

já vím, ale ono toho fakt nebylo moc xD jindy toho je víc xD možná se to nezdá, ale je toho fakt víc ;-) tu housku jsem snědla jenom do půlky, zbytek dojídal miláček xD a ta večeře mě dostala, jsem napráskaná jako šprček, fuj! ale nejspíš to udělal ten punč, je mi nějak divně, přemýšlím, jestli nejít zvracet xD

9 xo / fettsack xo / fettsack | Web | 28. února 2012 v 21:10 | Reagovat

pekny jedalnik aj pohyb...respekt ze si to zvladla....lebo ja som dnes zlyhala uplne://aj co sa tyka jedla aj skoly

10 mmiley mmiley | Web | 28. února 2012 v 21:11 | Reagovat

veru ten americký týždeň v lidli je zabíjacky :D, dúfam, že aj ja odolám :)...a jedálniček krásny:)

11 lipola lipola | Web | 28. února 2012 v 22:46 | Reagovat

Ahoj! Moc se mi líbí Tvůj styl jídelníčků! Mám dost podobný ;) A na kilojouly Ti to vychází taky úžasně ;)

12 Jane Jane | Web | 29. února 2012 v 18:36 | Reagovat

Úúú když se představím, že takový smažák s hranolkama jsem kdysi v pohodě jedla.. fuj takové hnusy smažené jsem si dokonale odvykla :D i řízek jím akorát na vánoce :D teďka se ještě takhle odnaučit jíst i sladkosti a bílé pečivo a hubnutí nebude problém :D v Lidlu je Amerika? Kruci to tam musím zajet pro to arašídové máslo, ještě nikdy jsem ho neměla :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama