22. února 2012 v 11:25
|
Vyspaná, odpočatá, najezená, ale pořád znuzená a bez nálady. Mám radost z toho, že se mi docela daří hubnutí (i když pomalu) a zvládám to, jsem rádaa, že jsem konečně začala dělat něco do školy, že pravidelně cvičím, ale není nic, co by mě vyloženě naplňovalo. Chybí mi společnost. Nemám hromadu kamarádů, mám jen 1 kamarádku a ta je teď na intru o víkendu čas nemá, mí spolužáci bydlí odemě nejméně 20km, což by nebyl pro mě až takový problém, řekla bych, že bych se tam i ráda podívala, ale nevzpomínám si, kdy se mi vůbec kdo ozval na facebooku nebo tak, nechci se vtírat, to není moje gusto.
Dnešní jídelníček jsem měla naplánovaný jen tak v hlavě, ale budu ho měnit. Ne kvůli sobě, ale naši se nějak blbě domluvili a vaří i mamka i babička. Mamka peče králíka a já jelikož jím jen jednu část z králíka, tak jsem si chtěla uvařit trochu těstovin s bylinkama a tím masem, ale babička si vzpoměla, že mi slíbila jáhlovou kaši (když jsem byla malá vařívala mi ji k snídani) a už ji vaří, takže neodmítnu i přesto, že jsem ji chtěla zítra snídat, a králíka si dám na večeři.
Jdu zase udělat něco do školy a chci zase pěkně cvičit, aspoň tak jako včera :) V pondělí mi zase začne škola a auž na to nebude čas. Navíc máme úplně hloupé obědy, přemýšlím, ež si je odhlásím, každý týden tam jsou knedlíky!
Snídaně: Bio tvaroh jahoda, 2 lžičky müsli*, 1/2 hrušky 240kcal
Svačina: 1/4 hrušky, miniaturní kousek celozrn. bagetky, slabá vrstva fr.pomazánky 78kcal
Oběd: celý talíř jáhlové kaše, máslo, med, skořice nechci vědět kolik kcal
Svačina: nic
18min kardio
8min břicho
Večeře: 100g kuřecí plátek s ananasem a sýrem, rajče, 1 kousek opék. brambory
* našla jsem ho zastrčené ve špajzu xD ze 70% jsoiu to různé vločky a 30% je suš. ovoce, žádný cukr navíc nic, taky ho jím jen s jogurtem xD
taky nemam ziadnych kamaratov v skole:( aj preto ju tak neznasam:/ mozem taku ..blbu.. otazku: co je to ta jahlova kasa??