21.2. 2012

21. února 2012 v 10:25 |  zápisníček

Dobré dopoledne, tak na snídani jsem si teda pochutnala, ale nálada nějaká o ničem. Musím začít něco dělat - hlavně do školy. Nemůžu celé prázdniny nic nedělat. Nějaké návrhy? Co se dá dělat v malém městě, kde se nic neděje a bez kamarádů?

Snídaně: 2 palačinky z ovesných vloček, džem, kakao
Svačina: nic
Oběd: polévka z kys. zelí
15 min kardio, 10 min házení dřeva xD, 8 min břicho, 5min rotační disk
Svačina: strouáhané jablko, kousek mrkve, skořice
Večeře: necelé sardinky, 1/2 tm. celozrnné bagetky :)
40 min procházka, 35 min kardio, 8 min břicho

Navíc: řádek čokolády
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 FatLady FatLady | Web | 21. února 2012 v 10:44 | Reagovat

to znám, ale já se zabavím (filmy, cvičení, většinou když jsem doma, vařím já, protože mamě se nechce)

určitě na něco přijdeš, ale rozhodně bych si nekazila prázdniny s učením xD

2 FatLady FatLady | Web | 21. února 2012 v 10:53 | Reagovat

to to potom jo, ještě že jsem už z toho kolotoče na střední škole pryč xD jak mě to vůbec nechybí xD

3 Bells Bells | Web | 21. února 2012 v 13:05 | Reagovat

.-)....jéééé, ty palačinky....to muselo bejt moc dobrý...ty jsem neměla už strašně dlouho.-)-.-).....
hele asi toho je mín než by mělo být...hlavně ty svačiny dost nedávám, ale popravdě bych chtěla zase o něco spadnout....ted mám ideální možnost bejt co nejlepší.....až do pátku do večera...to jsme pozvání s přítelíčkem ke známým na oslavu...tak nevím jak to ještě vemu....a o víkendu jedem k přítelovým rodičům a tam už to vůbec bude hooodně náročný co se jídla týká....-)...a jestli chci mít příští pondělí drobátko lepší výsledky než ted tak se sebou musím něco udělat.-)....a do 4.3. bych stráááášně chtěla vidět tu neuvěřitlenou 55.a něco :-)

4 lipola lipola | Web | 21. února 2012 v 13:48 | Reagovat

Palačinky vypadají exkluzivně a ten obrázek taky ;) Zkus se mrknout na nějaké filmy, zacvičit si a nebo dál házet dřevo! To je úžasný! Protože nejen, že se člověk protáhne, ale aspoň za sebou vidí výsledek! ;)

5 Bells Bells | Web | 21. února 2012 v 18:06 | Reagovat

no já vím....ale stejnak myslím, že to do pátku budu mít dost ořezaný...prostě to potřebuju....chci cejtit nějakou změnu.....pak přijde víkend a to bude boj .-)....chci tam tu 5 a basta.-) :-D

6 Jane Jane | Web | 21. února 2012 v 18:45 | Reagovat

Zelňačku jsem taky dneska měla :D
Jinak, to znám, na vesnici, kamarádka jen jedna, která po škole chodí do práce.. takže když je hezky, snažím se být co nejvíc venku a užít si sluníčka a doma si čtu, koukám na filmy, tvořím.. :) Občas mám náladu, kdy si samotu užívám a relaxuju :)

7 Jane Jane | Web | 21. února 2012 v 19:08 | Reagovat

Jo, to znám.. s kamarádkou ze základky jsme se vídaly skoro každý víkend a od té doby, co je zadaná, furt někde lítá a vlastně jsme se ani pořádně neviděly. A to už je tak skoro půl roku.

8 annie annie | Web | 21. února 2012 v 19:18 | Reagovat

ten jídelníček je faaajn a ta snídaně musela bejt super!:) jsou ty palačinky z ovesnejch vloček dobrý?
a máš super pohyb:)

9 Bay Bay | Web | 21. února 2012 v 20:51 | Reagovat

No.. věřím, že jsi si na tý snídani pošmákla! :) Jídelníček moc pěkný.Snad se i večeře povedla :).

10 FatLady FatLady | Web | 21. února 2012 v 22:49 | Reagovat

hele, já chci recept na ty palačinky xD

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama